Trong cuộc sống, chúng ta thường có rất nhiều mối quan tâm và lo lắng. Tuy nhiên, không phải tất cả những điều đó đều nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.
Stephen Covey, tác giả cuốn sách nổi tiếng “7 Thói quen của người thành đạt”, đã giới thiệu một khái niệm rất hữu ích: Vòng tròn Quan tâm và Vòng tròn Ảnh hưởng.
- Vòng tròn Quan tâm: Đây là vòng tròn lớn hơn, bao gồm tất cả những vấn đề mà chúng ta quan tâm hoặc lo lắng. Ví dụ như tình hình kinh tế, chính trị, thời tiết, hay thái độ của người khác.
- Vòng tròn Ảnh hưởng: Đây là vòng tròn nhỏ hơn nằm bên trong Vòng tròn Quan tâm. Nó bao gồm những vấn đề mà chúng ta có thể tác động hoặc thay đổi được.
Covey chỉ ra rằng những người chủ động thường tập trung năng lượng vào Vòng tròn Ảnh hưởng. Họ tập trung vào những điều họ có thể làm, thay vì than phiền về những điều ngoài tầm kiểm soát.
Ngược lại, những người thụ động thường dành nhiều thời gian lo lắng về những vấn đề trong Vòng tròn Quan tâm mà họ không thể thay đổi.
Lợi ích của việc tập trung vào Vòng tròn Ảnh hưởng:
- Tăng cường hiệu quả: Khi bạn tập trung vào những điều có thể thay đổi, bạn sẽ đạt được nhiều kết quả hơn.
- Mở rộng ảnh hưởng: Khi bạn giải quyết được nhiều vấn đề, Vòng tròn Ảnh hưởng của bạn sẽ dần dần mở rộng.
- Cải thiện mối quan hệ: Bằng cách tập trung vào những điều tích cực và có thể thay đổi, bạn sẽ tạo ra những mối quan hệ tốt đẹp hơn với người khác.
- Giảm stress: Thay vì lo lắng về những điều không thể kiểm soát, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn khi tập trung vào những việc có thể làm.
Để áp dụng khái niệm này vào cuộc sống, bạn có thể:
- Xác định những vấn đề trong tầm kiểm soát của mình.
- Tập trung năng lượng vào việc giải quyết những vấn đề đó.
- Chấp nhận những điều không thể thay đổi và tìm cách thích nghi.
- Luôn tìm kiếm cơ hội để mở rộng Vòng tròn Ảnh hưởng của mình.
Bằng cách áp dụng nguyên tắc này, bạn sẽ trở nên chủ động hơn và có khả năng tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình và người khác.
Nguồn tham khảo: Abdallah Ajlouni